http://www.kyuspo.jp/ ja-JP 2024-12-31T02:41:00+09:00 http://www.kyuspo.jp/shot/index.cgi?pg=0035 アスレチッククラブINPEX アスレチッククラブINPEX<br />ジム通いを日課として、たくさんの方との交流を満喫されている渡部さん。何事もチャレンジ精神旺盛です！<br />INPEXで元気にトレーニングをされている、渡部道代さんを紹介します。<br>毎日の日課のように、「筋力トレーニング」や「スタジオレッスン」にと熱心にトレーニングに励まれていて、心から運動を楽しんでいるんだなーと感じます。<br>特に、多勢の人数で行うスタジオレッスンを楽しみにされていて、レッスン後には、復習などもされている渡部さんなのです。<br>他のお客様と一緒に充実したインペックスライフを過ごされていますよ。<br /><strong>Ｑ１．インペックスに通って良かったこと</strong><br>ズボラな私でも、次の４点がインペックスに通って良かった点です。<br>１．体重、体脂肪も下がったためか、年齢より若く見られるようになりました。<br>２．頭もスッキリし、集中力も出てきました。<br>３．体調が良くなって、ストレスにも強くなった感じがします。<br>４．多くの方々と知り合えるようになり、よく話すようになりました。<br><br><strong>Ｑ２．あなたにとって運動とは</strong><br>私にとって運動とは、ジム通いです。<br>今やってる運動は、エアロ、ステップ、ヨガ、ズンバです。<br>ジム通いの良い点は、先輩の方達やいろんな方と話すうちに勉強になり、自分も自然に「がんばらなくちゃ」という意識が芽生えるところです。<br>私は、ジムを通じて、たくさんの方と出会い、運動の大切さ、楽しさを知ました。当初 週１のサウナ通いから、今では 仕事が終わるとジムに直行する毎日を送っています。<br>だから、ジムは、セカンドハウス状態になっております。（笑）<br />0400<br /><br /> <a href="http://www.kyuspo.jp/shot/file/00350.jpg">[JPG画像]</a> <a href="http://www.kyuspo.jp/shot/file/00351.jpg">[JPG画像]</a> 2024-12-31T02:41:00+09:00 http://www.kyuspo.jp/shot/index.cgi?pg=0030 スパ ウェルネス スパ ウェルネス<br />81歳！目標は「スピニング」を受講する体力づくり。<br />当クラブで輝いている「南條さん」をご紹介します。<br>現在８１歳！！平成１９年１０月より当施設に通われています。スタッフとはもちろん、どなたとも仲良く、南條さんの周囲は笑顔が絶えません。ウェイトトレーニング、エアロビクス、ピラティスなど多種多様なプログラムを受講されており、健康づくりへの熱意はスタッフも顔負けです。<br /><strong>Ｑ１．今後の運動目標は？</strong><br>とにかく継続が１番。元気にクラブへ通い続けたいです。<br>そしてゆくゆくは「スピニング」を受講できる体力をつけていきたいです。<br>※1 スピニングとは、サイクリングマシンを使った屋内サイクリングで、ペダルに負荷をかけて漕ぐ力を調節できるもの。インストラクターはバーチャルなヒル・コースを使って負荷調整のタイミング等について利用者を指導する。<br>【weblio（http://www.weblio.jp/）より引用】<br><br><strong>Ｑ２．どの運動が１番楽しいですか？</strong><br>エアロビクスです。多くの仲間と行うレッスンは楽しいです。<br><br><strong>Ｑ３．スパウェルネスの魅力は？</strong><br>人間関係とクラブ内の雰囲気です。<br>スタッフの皆さんの人間性に惚れて続いております。<br>また親しみやすい会員さんが多く、館内は和やかな雰囲気です。<br />0340<br /><br /> <a href="http://www.kyuspo.jp/shot/file/00300.jpg">[JPG画像]</a> <a href="http://www.kyuspo.jp/shot/file/00301.jpg">[JPG画像]</a> 2024-12-31T02:41:00+09:00 http://www.kyuspo.jp/shot/index.cgi?pg=0025 ANAクラウンプラザホテル福岡　フィットネスセンター　サンテロワ ANAクラウンプラザホテル福岡　フィットネスセンター　サンテロワ<br />フルマラソン完走『96回』の持ち主。目指すは100回！<br />当クラブで毎日トレーニングに励んでおられる音成雅子さんをご紹介します。<br>音成さんは、お仕事の傍らトレーニングを重ね1992年ホノルルマラソン完走、その後定年退職され現在までフルマラソン完走を『96回』なさっています。又､ウルトラマラソンも完走歴あり｡一見物静かな感じのお客様ですが、スイミングも一から挑戦しマスターされるなどとても活発で、スタッフとの会話でも笑いが絶えません｡<br /><strong>Ｑ１．ジムに通っての感想は？</strong><br>初めは健康が目的だったのですが、お友だちがたくさんできてトレーニング継続の結果、フルマラソン完走やカナヅチから水泳をマスターするまでになりました｡できなかったことが出来るようになった事が嬉しいです。<br><br><strong>Ｑ２．夢や目標を教えてください。</strong><br>今年中にフルマラソン完走 『100回』。 70才位まで走り続けたいですね｡<br />0395<br /><br /> <a href="http://www.kyuspo.jp/shot/file/00250.jpg">[JPG画像]</a> <a href="http://www.kyuspo.jp/shot/file/00251.jpg">[JPG画像]</a> 2024-12-31T02:41:00+09:00 http://www.kyuspo.jp/shot/index.cgi?pg=0024 ワン・ツウ・スポーツクラブ中央 ワン・ツウ・スポーツクラブ中央<br />ダイエットに成功！ますます輝く手平さん<br />当施設でいつも笑顔でいきいきしている手平さんを紹介します。<br>手平さんは58歳、ダイエットコースという短期間のスクールに参加していただき、そのままご入会されました。<br>肩や股関節に痛みがあり、うまくトレーニングをすることができなかったのですが、無理のない運動を継続していただき、3ヶ月間で体重は-4ｋｇ、ウエストは14cmも細くなりました！<br>素晴らしい結果にとても喜ばれました。<br>今では、スタジオのレッスンや会員様との会話も楽しそうです。<br>お友達もでき、日々楽しくご利用いただいています。<br /><strong>Ｑ１．ジムに通う目的は？</strong><br>ダイエット！スタジオのレッスンも楽しみに来ています。<br><br><strong>Ｑ２．週に何回通われていますか？</strong><br>5回です。時間があるときは、いつも通っています。<br><br><strong>Ｑ３．夢は？</strong><br>独身時代の体重に戻すことです。<br />0300<br /><br /> <a href="http://www.kyuspo.jp/shot/file/00240.jpg">[JPG画像]</a> <a href="http://www.kyuspo.jp/shot/file/00241.jpg">[JPG画像]</a> 2024-12-31T02:41:00+09:00