九州スポーツ協議会からのお知らせです。
天神マガジンEPに、スタディオパラディソの森山先生が取材されました。
少しのスキマ時間で、自発的に健康管理のための運動をやってみませんか？
自分の身体と話をして、”気持ちいいな”を感じてみるところから始めましょう。
「10分ランチフィットネス」がおすすめです。
動画提供：天神マガジンEP
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